Ernährungsberatung in Zürich & Winterthur 

 

Genussvolle, bedarfs- und bedürfnisgerechte Ernährung

Wir verbinden unser Fachwissen in Ernährung und Essverhalten und stehen für Erfahrung, Expertise, Qualität und Ideenreichtum rund um das Thema Ernährung. Das macht uns zu einem innovativen Kompetenzzentrum für Ernährungsberatung und Ernährungspsychologie.

Aktuelle Veranstaltungen zum Thema Ernährung

Publikationen rund ums Thema Ernährung

Blogartikel zum Thema Ernährung



Ernährungspsychologische Beratung

Sie als Mensch stehen bei uns mit Ihren Bedürfnissen und Ihrer individuellen Ess-Biographie im Zentrum. Deshalb fokussieren wir uns auf massgeschneiderte Konzepte und eine individuelle Ernährungsberatung. Wir setzen auf umfassende und verbindliche Langzeitbetreuungen in ernährungstherapeutischen und -psychologischen Themen.

Nebst dem ernährungswissenschaftlichen Hintergrund bieten wir auch die nötige ernährungspsychologische Unterstützung. Durch einen achtsamen Lernprozess erfahren Sie gelebte Selbstfürsorge und Resilienz. Eine neuentdeckte Genusskompetenz führt Sie aus einem starren Ess-Korsett hin zu einer flexiblen Esskontrolle. Die Nachhaltigkeit des neuen Essverhaltens und die Umsetzbarkeit im Alltag sind uns dabei besonders wichtig.

Unsere Ernährungsberaterinnen in Zürich und Winterthur beraten Sie in Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Finnisch, Bosnisch, Kroatisch und Serbisch. 

Individuelle und langfristige Ernährungskonzepte

Wir erarbeiten mit Ihnen zusammen individuelle und langfristig wirksame Lösungen, begleiten Sie fachkompetent und wohlwollend auf ihrem Weg. Im Zentrum stehen das sensible Wahrnehmen der eigenen Emotionen und des Körpergefühls und die aktive Auseinandersetzung verschiedener Bedürfnisse wie zum Beispiel Hunger, Lust/Frust und Genuss beim Essen. Der achtsame Umgang mit den eigenen Körpersignalen kann Ihren Ess-Alltag und die Lebensqualität positiv beeinflussen.

Ernährungskonzepte für Firmen und Institutionen:

Beratung, Schulung und Genussförderung für Unternehmen

Ernährungskonzepte für Gemeinschaftsverpflegung




Unsere Fachgebiete:

Ernährungspsychologische Themen:

  • Essverhaltens-Analysen
  • Emotional bedingtes Essen
  • Spannungsinduziertes Essen (Stress-Essen)
  • Ess-Attacken
  • Essstörungen nach Bariatrie

Ernährungsberatung vereinbaren

Für eine Terminvereinbarung in Zürich oder Winterthur kontaktieren Sie bitte unser Sekretariat. Die Beratung kann auf Wunsch auch online durchgeführt werden. Bitte geben Sie uns bei der Planung des Termins Bescheid, falls Sie eine Online-Beratung bevorzugen.

Blog «Top 10 Fragen zum Thema Ernährungsberatung»

Zuweisung Patienti:nnen und Tarife für Selbstzahler:innen